Витамины и минералы в пище
- Подробности
- Категория: Питание
- Дата публикации
- Просмотров: 10338
ТАБЛИЦА ПО ВИТАМИНАМ, влияние на плод:
Свежая живая пища
- Подробности
- Категория: Питание
- Дата публикации
- Просмотров: 5457
Под словосочетанием "свежая живая пища" я имею в виду свежие фрукты, овощи, зерна, грибы и другие виды из области ботаники.
В течение 20-и лет изучения вопросов здоровья и здоровой пищи я пришла к выводу, что мы - травоядные.
Но здесь, на моем сайте, у меня нет задачи ВСЕХ, и беременных, в том числе, приобщить к вегетарианству и сыроедению.
Почему, зачем и как нужно питаться свежими овощами, фруктами и зернами мне стало понятно после того, как я прочла книгу Себастьяновича Павла "Новая книга о сыроедение, или почему коровы хищники". Выдержки из этой книги читайте:
"Теория адекватного питания академика Уголева"
и
"Как устроено пищеварение или почему коровы хищники"
Будет очень не плохо, если женщина во время беременности (а лучше до зачатия) начнет все больше и больше питаться растительной сырой пищей.
И думаю, если сырая пища в ее рационе будет присутствовать в размере 80% от всей пищи, съеденной за день, то ее здоровье и здоровье ее малыша будут стабильными не только во время беременности, но и после родов.
Чистая вода - неоценимая польза
- Подробности
- Категория: Питание
- Дата публикации
- Просмотров: 5176
В этом году я и моя дочка Милана провели курс лечебного голодания.
Дочке нужно было подготовится к сеансу мануальной терапии у В.И. Никулина - 5 дней голодать, делать очистительные процедуры. После сеанса - начинать питание с разбавленных соков. И, постепенно, вводить в свой рацион другие виды продуктов. В связи с этим она на это время приехала ко мне, чтобы было меньше соблазнов "съесть что-нибудь вкусненькое". А я решила поддержать ее, решив, что и мне пора немного поголодать и почиститься.
Во время этого воздержания от пищи мы пили только воду. И через сутки от кипяченой воды и воды из под крана стали появляться неприятные ощущения в желудке. Милана позвонила мужу и попросила его привезти нам пару бутылей очищенной воды. Эту воду они пили уже больше года.
Известно, что в течение голодания постепенно очищается весь организм, в том числе и вкусовые рецепторы во рту. И когда Михаил привез нам воду, попив ее, я сразу оценила качество: вода была мягкая, прохладная... вкусная. Для сравнения я еще раз попробовала воду из под крана и убедилась, что это РАЗНАЯ вода.
Подробнее...