Основные принципы закаливания - Как новорожденные защищены от переохлаждения и перегревания?
- Подробности
- Категория: Закаливание
- Дата публикации
- Просмотров: 21095
- Основные принципы закаливания
- Как наше тело сохраняет постоянную температуру
- О московском клубе «Здоровая семья»
- Первый принцип закаливания
- Второй принцип закаливания
- Как работают рецепторы, которые реагируют на маленькие перепады температур
- Как новорожденные защищены от переохлаждения и перегревания?
- Второй принцип закаливания
- Послесловие
- Все страницы
Как новорожденные защищены от переохлаждения и перегревания?
Малыш только родился, а его тут же отделили от матери, ополоснули, взвесили, измерили, запеленали и отнесли в другое какое-то место. У ребенка нет способности согревать своим телом те пеленки, в которых он завернут, даже если они из шерсти и меха. Если бы эти пеленки были нагреты до температуры 34-36 градусов по Цельсию, тогда бы они согрели его, т.к. по законам физики воздух, находящийся между волокнами ткани или меха является отвратительным проводником тепла и холода. И на оборот, если новорожденного завернуть в нагретое шерстяное одеяло – произойдет тепловой удар.
Материя бездуховна…
А вот если новорожденный оказался совершенно голеньким в объятиях своей мамы, тогда ему комфортная температура обеспечена. Мама дает необходимое тепло, а окружающая среда «информирует о погоде» тело карапуза. Происходит первая адаптация к окружающей среде в «щадящем режиме». Множество различных функций организма должны включиться в работу в течение первых секунд, минут и часов жизни у новорожденного. И если, например, создать искусственные условия термокомфорта, тогда у малыша не начнут работать те или иные рецепторы, отвечающие за терморегуляцию тела.
В нашей средней полосе России у всех родителей, бабушек-дедушех существует поголовная тенденция беречь ребенка от холода. Многие из них устраивают дежурства по ночам, укачивая ребенка на руках всю ночь. И мало кому приходит в голову, что ребенок не спит из-за перегревания, одетый в носки и варежки, завернутый в пеленку и в байковое одеялко. Могу смело утверждать, что одна из основных проблем «неспокойного ребенка» - это его перегревание. Тут же назову еще две: гиподинамия и переедание, причем искусственного питания и прикормов, если опустить последствия прививок. В меньшей степени – опрелости и пониженная влажность воздуха в квартире. И только после этого надо смотреть, не болит ли что-то у малыша.
Человеческие существа удивительно адаптивны даже к самым невыносимым условиям существования. И, где-то, через год ребенок наконец-то адаптируется к температурному режиму, в который он попал благодаря «заботе» близких родственников. Он перестает орать по ночам и быть невыносимым в течение дня. Но теперь ему реально стали опасны сквозняки и вечерняя прохлада.
Что произошло?
А все просто. Это опять наши рецепторы. Они, отвечающие за различные перепады температуры во внешней среде, так и не стали востребованы. Заснули и спят. И теперь, кажется, понятно, почему папа Веры, - "морж" с 25-летним стажем, - боится сквозняков. В целом - он здоровый и сильный мужчина. Но часть его температурных рецепторов "спит".
Давайте поучимся их «будить».
Комментарии
Марина, я там только вела курс по подготовке к родам в Ротонде, в Нескучном Саду. И по воскресениям зимой ходила нырнуть в прорубь. Хорошо знакома с Алей Гуревич. К сожалению, не видела фильма о Здоровой Семье. Очень интересно было бы посмотреть. Но у меня есть сборник видео фильмов "Закаливание и гимнастика для новорожденных". Там есть сюжет, где мы плаваем в проруби в Нескучном Саду вместе с клубом Здоровая Семья.
Дарья, сейчас так много сокращений различных диагнозов, что я даже задумалась - что это ВСД? Помогите мне припомнить...
Маша, а сколько было Дане, когда она сама начала себя обливать из мисочки?
Оля, конечно, в связи с беременностью стоит вносить изменения в свою жизнь по ВСЕМ параметрам. Все, что касается здорового образа жизни - все можно оставлять и продолжать этим заниматься. Только будьте внимательны к своим ощущениям и самочувствию. Как правило, холодная вода в сочетании с баней очень хорошо воспринимается беременной женщиной, если она здорова.
Новые статьи о закаливании детей и взрослых готовлю к публикации.
Очень ждем!
RSS лента комментариев этой записи