Основные принципы закаливания - Послесловие

Подробности

Категория: Закаливание

Дата публикации

Просмотров: 21093

ПОСЛЕСЛОВИЕ

Дорогой читатель, здесь хочется добавить, что я, возможно, очень педантично описала методы, которые Вы можете использовать для закаливания своего тела. Но практика чтения лекций на протяжении 25 лет показала, что есть категория слушателей, которые, услышав это, ощущают, что эта информация им давно уже известна, просто они ее давно забыли. А есть категория слушателей, которые слышат это как бы впервые, и для них очень важно ВСЁ разложить по полочкам.

В связи с этим я хочу Вам рассказать еще одну историю из моей практики.

У меня занималась на подготовке к родам одна замечательная молодая женщина Оксана. Свою третью беременность она носила-носила, все сроки уже проходят…

И те, которые ей поставили женские консультации и другие медицинские центры, и УЗИ… И даже те, которые были определены на наших занятиях. Но, пока, они были не крайние. Оксана мне позвонила и поделилась своими соображениями и сомнениями. Я ей посоветовала:
- В новолуние (эта фаза луны была ближайшая) снимите сауну на 2-3 часа. Сидеть в парилке до приятного разогрева, а затем – прыгаешь в бассейн с холодной водой (предупредить банщиков, чтобы к вашему сеансу вода в бассейне была самая холодная!). И таких 5-7-9 циклов. Сауна – бассейн, сауна – бассейн …

За один заход в бассейн нырять нужно по 3 раза с головой!

Она все так и сделала.

На следующий день после этого «мероприятия» мы созвонились. Она сказала, что «воз и ныне там». Тогда мы решили ждать дальше. Ее самочувствие хорошее, ребенок хорошо шевелится, сердцебиение плода хорошее. Если до полнолуния не появится никаких признаков наступающих родов, тогда она с мужем еще раз посетит сауну.

За сутки до полнолуния Оксана пригласила меня в сауну:
- Если не родим, то хоть с тобой повидаемся. Приезжай!

Я поехала.

В сауне, пока раздевались и осматривались, Оксана мне с возбуждением стала рассказывать:
- Тань, ну ты представляешь?! Прошлый раз в сауне я все парюсь и прыгаю в бассейн, все парюсь и прыгаю… И хоть бы что!!! Мне уж муж говорит: «Оксаночка, ну что ж ты все прыгаешь? Ты хоть по ступенькам спускайся, а потом уж ныряй!»
…
???
!!!
Если кто понял, то может представить моё шоковое состояние! До меня медленно доходит, что Оксана со своим большим животом (а у нее дети рождались не менее 4 кг, и с каждыми родами все крупнее) прыгает с бортика маленького бассейна в ледяную воду со всего размаха!!!
Я, невнятно выговаривая слова, уточнила, что она делала на самом деле. ТАК ОНО И БЫЛО!!!
- Ну, да… Ты же сама говорила: «попарилась и… прыгай».

В этот раз мы так не делали, все было более гуманно. И в ночь на полнолуние Оксана родила девочку (после двух мальчиков). Просто пришло время, а большие перепады температур нормализуют функции организма (заметьте, не стимулируют!).

Но после этого случая я стала более аккуратна в использовании терминов, метафор и аллегорий.

Теперь я совершенно осознанно стараюсь все «разжевать» и «разложить по полочка», что бы потом не произошло такого: «Нам так Таня посоветовала».

Конечно, «везде соломки не настелешь». Поэтому всех вас прошу: задавайте вопросы, если что-то не совсем ясно. Вопрос не может быть глупым, особенно, если он касается Здоровья, Счастья, Любви.

...

Вот, пока и все...

Но очень бы хотелось осветить темы:

Некоторые особенности закаливания новорожденных.

Ваш малыш может обливаться сам! С удовольствием!

Что делать, если все-таки заболевание началось? Можно ли продолжать закаливание?

Лечение холодовыми нагрузками во время простудных заболеваний.

Лечение респираторных заболеваний, бронхитов и пневмоний при помощи больших перепадов температур.

Сауна и прорубь – процедура, нормализующая функции организма (выкидыши, перенашивание)

• Видео-курс по подготовке к естественным родам
• Лечим молочницу
• Основные принципы закаливания
• Этапы внутриутробного развития - информация для ума
• Анализ на ВИЧ